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血压到了135 100如何降压?做好4方面调理,多数情况可

很多中青年朋友都会面对血压高压不超标而低压偏高的问题,比如这位朋友提到的血压达到了135/100这样的一种情况,就是这样的一种高血压问题,我们应该如何应对呢?今天就来和大家聊一下中青年人高血压的控制问题。

血压达到了135/100,算是高血压吗?

对于高血压的诊断标准,目前我国和欧洲执行的都还是140/90的标准,血压超过这个值,就属于确诊高血压的问题。而135/100这个血压值就比较尴尬了,要看高压值吧,还没超过140的限度,但看低压值的话,又已经超过了90的限度,对于这样的情况,我们对于高血压的诊断,一般是遵循就高不就低原则的,因此,对于这样的一种高压不超标,低压超标的问题,同样也是可以诊断为高血压问题的。

其实说到底,是不是确诊高血压,并没有那么重要。重要的是,我们的血压已经开始出现了升高的趋势和问题,我们看待血压健康问题时,比起是否达到确诊高血压的标准来,更要注意的是血压是否出现了升高的趋势,如果能够在血压出现升高趋势,但还没有超标时,就积极的加强对血压的控制,是更好的血压调控方式,也是加强血压控制,减少高血压出现的重要方面。因此,对于135/100这样的血压水平,不管是否是确诊为高血压的问题,都应该积极的引起重视和加强调控了。

为什么会中青年人更容易出低压高的问题?

135/100这样的血压水平,大多数情况下都出现在中青年人身上,老年人的高血压特点往往是呈现出单纯收缩压升高而低压甚至有所下降的压差大的问题。

为什么中青年人更容易出现低压偏高型的高血压问题呢?这也是由高血压发生的生理特点决定的。中青年人出现血压升高的问题,往往属于新发高血压的问题,而新发高血压的生理特点,以及中青年人的生理特点,决定了中青年人更容易出现舒张压升高的问题。

在血压初步升高的阶段,高血压的特点往往以心输出量的增加,以及心率的升高为特点,在这种情况下,新发高血压的中青年朋友,由于年龄不大,血管健康状况也还不错,血管弹性尚好,而心输出量的增加以及心率的增加,又使得心脏舒张时,回流心脏的血液出现不足,滞留血管中的血容量增多,因此,呈现出的高血压特征就是舒张压的升高更为明显。如果这样的高血压问题,长期得不到控制,或者随着高血压病程的逐渐发展,高血压发生的生理机制会逐渐的转化为血流阻力的增大以及血管的硬化等原因,这种情况下,就会出现高压低压同时偏高的高血压问题,再往后发展,血管硬化衰老程度进一步加重,就会出现单纯收缩压升高而舒张压不高的压差大的特点。